پروتئین

اسیدهای چرب امگا ۳ برای بدن و مغز فواید بسیاری دارند. به‌ توصیۀ بسیاری از سازمان‌های بهداشت و سلامت، بزرگ‌سالان باید هر روز حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم از اسید‌های چرب امگا۳ مصرف کنند. خوراکی‌ های مختلفی حاوی این اسیدهای چرب هستند.  در این … ادامه مطلب

به گزارش روابط عمومی انجمن حمایت از بیماران کلیوی،متخصصان می گویند،چاقی یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به نارسایی کلیه میباشد که تا ٣٠ درصد احتمال ابتلا به این بیماری را در افراد بالا می برد، این موضوع مردان را … ادامه مطلب